금연준비1 금연 성공기 - 가장힘든 초반 3주 금연 준비(3) 앞서 금연을 할 수 있었던 동기부여 요소와 실패사례에 대해서 알아보았습니다 주관적인 내용이기에 누군가에게는 맞지 않는 부분이 있을 수 있습니다 그냥 한 개인이 금연을 수 없이 도전하며 깨달은 개인적 의견으로써 저와 같은 상황을 직면하지 않았으면 합니다 오늘도 금연을 하시는 모든 분들을 응원합니다!! 시작이 절반! 일단 3주 금연 준비 제가 담배를 단칼에 끊을 수 있었던 것은 바로 '의지'가 아니였을까 되짚어봅니다 아무리 외부적인 요인(탈모, 체력 저하)들로부터 동기부여를 받았다고 한들 제 자신이 금연을 하고자 하는 의지가 없었다면 불가능했을 일입니다 '종합적인 부정적인 요인 + 이번에야 말로 반드시 끊어버리겠다는 확고한 마음' 이 두 가지가 적절히 잘 조화를 이루어 금연에 이르게 되었습니다 마음이 힘들어.. 2020. 2. 26. 이전 1 다음
