마음의변화1 금연일기 중간보고(7) 2019년 6월부터 시작된 금연은 아직까지 잘 유지되고 있습니다. 한 달 후면 금연 1년 차입니다. 참 세월 빠르네요. 이번년도는 코로나 바이러스로인해 별다른 기억없이 정말 빠르게 지나가고 있습니다. 외부생활을 하지 못했기에 금연도 정말 쉽게 유지 할 수 있었습니다. 그동안 금연을 유지하면서 변화된것들을 나열해보도록 하겠습니다. 금연 11개월차 변화 - 아침에 일어나는게 수월해진거 같습니다. 당연히 아침에 일어나 출근하는건 싫지만요ㅎㅎ. 그래도 씻고 정신차리려 힘쓰면 생각보다 금방 잠깨게 됩니다. 잠을 자고 나면 몸이 확실히 휴식을 취했다는 느낌을 받습니다. 이걸보고 상쾌하다고 하는걸까요? - 최근들어 두통이 거의 없어졌습니다. 코로나 때문에 출근을 자주 안해서 그런것인지는 잘 모르겠지만, 일주일에 한번.. 2020. 5. 4. 이전 1 다음
