통오이 김밥1 <다이어트 김밥> 10분 요리,100 칼로리 통오이 김밥 만들기 다이어트를 하다보면 분식이 참 그립습니다.. 매일 먹던 샐러드도 지겹기도 하고,, 그럴때 만들기 편하고 칼로리도 부담없는 통오이 김밥 만드는 방법을 소개하려고 합니다.(너무 간단해 소개라고 하기도 부끄럽지만) 통오이김밥 한줄만 먹으면 100칼로리로 끝나겠지만.. 맛을 위해 함께먹을 수 있는 쌈장 소스도 소개합니다. 재료 : 김밥김, 통오이, 소금조금, 현미밥 3 밥수저 *디핑소스 재료 : 쌈장 2티스푼, 마요네즈 2티스푼, 참기름 1티스푼 1. 현미밥은 소금으로 적당히 간을 해주세요.( 맛을 위해 들기름이나 참기름을 첨가해 주셔도 좋습니다.) 2. 오이는 깨끗이 손질해 주세요. 길이가 딱 김밥 김 길이면 제일 좋습니다. 3. 한김 식은 현미밥 3숫갈을(양이 적을수록 다이어트..) 김밥김 위에 펼쳐 주세요.. 2020. 4. 9. 이전 1 다음
