배고프지않은다이어트1 저탄고지 1주차-I콜리플라워YOU!!2.7kg감량 식단,운동,체중 인증 有 저탄고지 1주차 체중 변화 100.2->97.5 딱히 힘들지 않았습니다. 하지만 아침저녁으로 체중의 차이가 컸습니다. 그래서 왠만하면 일정한 시간에 체중을 측정하였습니다. 일,월,화 첫째날은 오히려 살이 찌는 기이한 현상이 일어났습니다? 반신반의하고 화요일까지 기다렸습니다. !!!갑자기 1.3kg이 빠졌습니다. 화요일 까지만해도 내 몸속의 덩들이지 않을까 생각했습니다. 수,목,금 항상 퇴근하고 저녁을 먹기전 체중을 쟀습니다. 이게 왠걸,.. 또 체중이 600g 증가 하였습니다. 손가락 걸고 식단외에는 아무것도 먹지 않았습니다ㅠ.. 정말 수요일에는 내가 뭔짓을 하고 있는건가 싶었습니다. 목요일이 되자 다시 감소.. 화,수,목은 전혀 감량이 없었습니다.. 그리고.. 금요일 초췌한 상태로 퇴근하여 힘든 멘탈을.. 2020. 3. 15. 이전 1 다음
