요즘 정말 바이러스 때문에 온 세상이 난리입니다 하루가 다르게 감염자가 늘어나고 있습니다. 터키에는 아직 바이러스가 오지 않았지만 불안한 상황은 한국과 동일합니다.. 그래도 현재로썬 한국보다는 우한 코로나 바이러스로부터 안전한 구역이긴 하지만 고향에 있는 친구들과 가족들이 몹시 걱정됩니다. 한국 친구들이 보낸 사진은 좀비 영화 속 장면을 연상케 하는 텅텅 빈 마트를 보면 이번 우한 코로나 바이러스가 얼마나 위험한지 다시 한번 느꼈습니다.
저는 올해 2020년 1월부터 현재까지(2달째) 오쏘몰 면역력 강화 비타민을 복용했습니다. 무엇보다도 지금 이 상황에서 바이러스로부터 우리의 몸을 지켜낼 백신이 없는 지금 면역력 강화와 충분한 휴식으로 인한 컨디션 조절은 필수입니다.
지금까지 좀 더 몸에 잘맞는 비타민을 찾기 위해 약 15가지의 다른 종합 비타민과 유산균, 오메가 3, 루테인, 콜라겐.. 등등 다양하게 복용했었습니다. 제일 최근에는 쏠가 남성 종합비타민을 만족하며 먹고 있었는데 오쏘몰을 우연히 인터넷을 통해 보게 되었습니다. 건강상에 전혀 문제가 없었지만 면역력 강화를 위한 비타민 광고가 눈에 들어와 한번 테스트해보아야겠다 싶어 작년 6월 독일 여행 시 3달치를 구매하였습니다. 가격은 대략 65유로 정도 했던 거 같습니다.(정확한 기록이 없어서 죄송합니다. 아무리 영수증을 찾아봐도..) 저는 술과 담배를 하지 않기 때문에 음식과 비타민에 아낌없이 투자를 합니다. 흡연했을 때는 한 달에 담배 값으로만 5-6만 원 사용했던 거 생각하니 오히려 저렴하다고 까지 생각이 되었습니다. 제 뇌피셜이었습니다. ㅎㅎ 복용 중이었던 쏠가 남성 종합 비타민을 11월까지 복용하고 한 달 정도 종합비타민을 복용하지 않고, 1월부터 오쏘몰 이뮨을 복용하기 시작했습니다.
사람마다 다르겠지만 저는 종합 비타민을 비롯해 타 건강보조제를 오후 1시-2시 사이에 복용합니다. 오전에는 비타민이 없어도 꿀+오트밀+카페인의 힘으로 무리 없이 오전을 보낼 수 있기도 하고, 왠지 모르게 비타민 복용 후 속 쓰림이 있어서 점심 이후에 복용합니다. 오쏘몰 도대체 무슨 성분이 들어있길래 이렇게 비타민계의 명품이라는 타이틀과 유명세를 탔는가 궁금해져서 일일이 찾아 적어보았습니다. 이상하게 홈페이지 제품 소개에는 구성성분은 제외되어 있었습니다.
구성성분 표입니다 한국 쇼핑몰을 통해 출시되었다고 합니다. 독일 판매 버전과 구성성분이 조금 차이 날 수 도 있습니다. 한국 쇼핑몰을 통해 구매하게 된다면 확인하도록 하겠습니다.
비타민
(1mg= 1000ug)
비타민A 1117ug | |
베타 카로틴 667ug | 흡연자에게는 부정적반응을 보입니다 |
비타민D 5ug | |
비타민E 150mg | |
비타민K 60ug | |
비타민C 950mg | ↓일일권장량 ↓기능 |
티아민(비타민 B1) 25mg | 1.2-1.4mg 탄수화물 대사작용 도움 |
리보플라빈(비타민 B2) 25mg | 1.2-1.6mg 세포재생 도움 특히!머리카락.. |
니아신(비타민 B3) 60mg | 12-18mg 지방 대사작용 도움 |
파리독살(비타민B6) 20mg | 1.6-2mg 아미노산 대사 도움 |
엽산(비타민9) 800ug | 400ug 신진대사 도움 |
코바라민(비타민B12) 6ug | 2.4ug 신경세포 재생 도움 |
바이오틴(비타민B7) 165ug | 30ug 탈모 방지!! |
판토텐산(비타민B5) 18mg | 9-10mg 항 스트레스 기능 |
오쏘몰 이뮨의 비타민 성분 표 입니다. 비타민B의 대한 효능은 짤막하게 적었습니다. 다른 비타민은 익히 들어 다들 알고 계신다고 생각합니다.
제가 머리털에 좀 예민합니다 ㅎㅎ.. 비타민 B에 대해 적은 이유는 따로 있습니다. 비타민 B군의 섭취와 효능은 서로서로의 시너지 효과가 있다고 합니다. B1 만 먹는다고 그 기능을 100% 발산하는 것이 아닌 B2,3,5,6... 와 어울려 섭취해야 제대로 된 효과를 볼 수 있다고 합니다. 보시는 바와 같이 비타민 B군은 전부 포함되어 있습니다. 그것도 일일 권장량보다 훨씬 넉넉하게 포함되어있습니다. 일일 권장량보다 많은 양의 비타민을 섭취하는 이유는 체내 흡수율 때문입니다. 비타민c를 100mg 섭취했다고 해서 모두 체내에 흡수되지 않고 일부는 소변으로 배출됩니다 이와 같이 체내 흡수율을 고려하여 일일 권장량보다 많은양으로 구성되어있습니다. 물론, 대부분의 비타민이 권장량보다 훨씬 많이 들어있습니다.
흡연자분들은 특히나 주의하셔서 베타카로틴의 여부를 확인하시는 게 좋습니다. 여러 연구에서 심장질환을 높인다는
결과가 나왔습니다 괜히 건강해지려고 먹다가 건강 잃는 일 없길 바랍니다. 제일 좋은 건 금연입니다!! 저도 금연 중입니다!!
미네랄
나트륨 192mg | |
철 8mg | |
아연 10mg | |
구리 0.5mg | |
망간 2mg | |
셀레늄 50ug | |
크롬 30ug | |
몰리브덴 60ug | |
요오드 150ug |
음식으로도 충분히 섭취 가능한 미네랄 성분입니다.
기타
바이오플라보노이드 5mg | 비타민C효과 극대화 |
루테인 800ug | 눈 건강 |
리코팬 200ug | 항산화 |
바이오플라보노이드는 이번 기회에 처음 복용하고 있습니다 비타민C와의 궁합이 좋다고 합니다. 그리고 루테인은 이전에도 쏠가제품을 복용하고 있었습니다. 눈 피로가 잦으시거나 저처럼 사무실에서 모니터를 장시간 보시는 분들에게는 꼭 필수 성분입니다.
이상으로 오쏘몰 이뮨(드링크+알약)에 대한 구성성분 편이었습니다. 다음 편에서는 실제 복용하면서 느꼈던 점들에 대해서 솔직하게 적어보도록 하겠습니다 더 궁금한 점은 카카오톡 채널로 얼마든지 톡 해주세요 항상 솔직한 블로그가 되도록 노력하겠습니다 오늘도 읽어주셔서 감사합니다.
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