다이어트에도 최고! 기적의주스! -ABC주스(비트,당근,사과)

이제 한국에는 코로나도 끝나가고 이제 다들 디톡스하시고 야외생활을 준비하셔야죠?ㅎㅎ 

 

 몸안의 많은 독소를 빼내는 디톡스가 한때 엄청나게 유행했습니다. 엄청나게 많은 조합들을 연구한 결과 최고의 조합인 ABC주스가 탄생했습니다. 정말로 체감할 수 있는 최고의 주스입니다. 디톡스 주스를 마시면 최소 1주일에서 최대 2주일간 마시는데 이정도로 효과가 나는 주스는 단연코 없었습니다. 맛도 충분히 맛있습니다.

 

간단하게 ABC주스의 일반적인 효능입니다.

당연히 좋은것들만 넣었기에 나쁠게 하나도 없습니다.  엄청나게 많은 장점을 가지고 있습니다. 한국 건강 프로그램에서도 많이 보도가 되었던 내용입니다. 피부톤이 되살아나고, 암세포를 없애고, 면역력을 높혀주고.. 등등 장점만해도 수만가지 입니다. 

'나는 몸신이다' abc주스 효능 alt="나는몸신이다"

 ABC주스의 핵심은 혈관을 깨끗하게 해주기 때문에 그로인해

내장지방 감소, 체중조절, 피부미용, 노화방지, 항염증 작용까지 탁월합니다.

빨간색으로 표시한 피부미용과 항염증작용은 실제로 체감한 부분입니다. 피부톤이 더 밝아졌고, 피부트러블이 엄청나게 줄어들었음을 경험했습니다. 그리고 염증역시 주스를 복용하는동안 많이 줄어들었음을 체감하였습니다. 나머지 내장지방감소, 체중조절, 노화방지는 구글을 참조하였습니다.

 

A(apple) B(beet) C(carrot) 주스 준비물

최고의 비율은 사과1, 당근1, 비트 3/1입니다.

제가 준비한 비트는 작았습니다. 그래서 비트3개, 큰사과 2개, 당근 4개를 준비하였습니다.

 

비트 3개

 

 

사과 2개, 당근 2개

 

 

 

ABC주스 만드는법

ABC주스를 만들때 믹서기나 블렌더를 사용해서 만들어라고 하는데 그렇게 만들게 되면 주스가 아닌 죽이 됩니다. 먹기 엄청 불편합니다. 식이섬유와 함께 섭취해야한다고 하는데 정말 힘듭니다. 그래서 저는 착즙기를 이용해 주스를 만들어 먹습니다. 이때까지 4-5회 착즙기로 만들어 마셨는데, 이거 역시 효과가 탁월했습니다.

 

1. 모든재료들의 껍질을 벗기고, 적당한 크기로 썰어놓습니다.

2. 그대로 넣고 갈아줍니다.

 

 

3. 잘 섞어서 마십니다.

 

* 착즙기를 이용해 만들었기에 저는 물을 추가하지 않았습니다. 하지만, 복용후 속쓰림이 있으신분들은 물을 한컵넣어서 드시기 바랍니다.

 

 

복용방법

저는 아침에 일어나자말자 물한컵과 abc주스 한컵을 마십니다. 하지만, 의외로 abc주스로 인해 속쓰림, 설사의 부작용을 경험하시는 분들이 많다고 들었습니다. 그런분들은 비트의 함량을 낮추고, 아침식사 후 또는 오후 2-3시에 드셔도 됩니다. 아침에 공복으로 마셔라고 하는이유는 체내 흡수율을 고려한것이라고 합니다. 어차피 어떤 시간에 먹던 체내 흡수율은 크게 차이없습니다.

 

주스를 복용하면 소변, 대변의 색상이 달라지는데, 심각한거 아닙니다. 비트의 강력한 색소때문입니다. 안심하셔도 됩니다. 

 

 

그동안 웅크리고 있던 우리 몸들을 다시한번 쓸고 닦아줄 최고의 ABC주스였습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.